A Autoliderança começa com o autoconhecimento. É um processo de dentro para fora, que reúne pensamento e ação, o saber acompanhado do fazer. Envolve estar ciente e atento sobre suas forças, fraquezas, emoções e tendências. Essa consciência ajuda os líderes a tomar decisões melhores, construir relacionamentos mais sólidos e se comunicar eficazmente com suas equipes.
Além disso, ao cultivar o autoconhecimento, os líderes podem reconhecer e gerenciar seus estados emocionais, evitando reações impulsivas que possam prejudicar o processo de tomada de decisão.
“A maioria das pessoas pensa que sabe no que é boa. Normalmente, estão erradas. Mais frequentemente, as pessoas sabem no que não são boas — e mesmo assim, mais pessoas estão erradas do que certas. E ainda assim, uma pessoa só pode se destacar com base em suas forças. Não se pode construir desempenho com base em fraquezas, muito menos em algo que não se pode fazer de forma alguma.” -Peter Drucker
Neste artigo, apresentarei seis testes essenciais que aprimoram o autoconhecimento, a autogestão e a autoliderança: VIA Character Strengths, 16personalities, Sabotadores, SCARF, Inteligência Emocional e StarTrust. Cada um desses testes oferece perspectivas únicas que contribuem para uma compreensão holística da autoliderança.
Para cada ferramenta, apresentarei os benefícios em termos de Autoconhecimento (como posso me entender melhor), Autogestão (como posso me gerenciar melhor) e Autoliderança (como posso me liderar melhor).
1. Forças de Caráter VIA
VIA (Values in Action) Character Strengths é uma avaliação que identifica a ordem das forças de caráter de uma pessoa, com base em 24 traços universalmente valorizados, como criatividade, curiosidade, bondade e liderança.
Benefícios do teste VIA:
Autoconsciência: Ao destacar suas principais forças, o VIA fornece um espelho para seus valores e comportamentos intrínsecos. Entender essas forças permite que você reconheça como elas influenciam suas ações e decisões.
Autogestão: Conhecer suas forças de caráter ajuda a aproveitá-las efetivamente em diversas situações. Por exemplo, se a bondade é uma força principal, você pode se encontrar mais paciente e empático em funções de liderança.
Autoliderança: A consciência de suas forças também significa entender o uso excessivo potencial. Por exemplo, confiar demais na criatividade pode levar a soluções impraticáveis. O VIA ajuda a equilibrar a aplicação das forças, garantindo que sejam usadas adequadamente.
Clique aqui para responder o teste VIA Character Strengths.
2. 16personalities
16personalities é baseado no Indicador de Tipos Myers-Briggs (MBTI), categorizando as pessoas em 16 tipos com base em preferências de fonte de energia, processamento de informações, tomada de decisões e estilo de vida.
Benefícios do teste 16Personalities:
Autoconsciência: Esta avaliação fornece uma visão detalhada do seu tipo de personalidade, incluindo pontos fortes, fraquezas e como você interage com o mundo. Promove uma compreensão profunda de suas características inerentes.
Autogestão: Ao reconhecer como você naturalmente processa informações e toma decisões, você pode adaptar suas abordagens para alinhar com seu tipo de personalidade. Por exemplo, um tipo introvertido pode preferir planejamento reflexivo a brainstorming em grupo.
Autoliderança: Entender seu tipo de personalidade ajuda a antecipar e gerenciar reações ao estresse e conflito. Por exemplo, sabendo que você é um tomador de decisões emocional pode levá-lo a buscar dados factuais para equilibrar seus julgamentos.
3. Sabotadores (Inteligência Positiva)
Sabotadores são as vozes negativas em nossas mentes que geram estresse, impedem o desempenho e limitam o nosso potencial. O brilhantismo de Shirzad Charmine, criador do teste e autor de Inteligência Positiva, e com quem fiz minha formação online durante a pandemia, reside em utilizar os sabotadores e os sábios como personangens (tipo Divertidamente). Isso deixa conversas difíceis ficarem mais leves e produtivas, acelerando insight e planejamento de ações.
Benefício do Teste de Sabotadores:
Autoconsciência: Esta avaliação traz à luz os padrões negativos ocultos que sabotam seu progresso. Reconhecer esses sabotadores ajuda a entender as barreiras internas para o sucesso.
Autogestão: Identificar seus principais sabotadores permite que você desenvolva estratégias para neutralizá-los. Por exemplo, se o Agradador é um sabotador dominante, você pode trabalhar na definição de limites e assertividade.
Autoliderança: Praticando técnicas para silenciar os sabotadores, como mindfulness e exercícios de aptidão mental, você pode manter uma mentalidade positiva e melhorar a resiliência emocional.
Clique aqui para responder gratuitamente o teste dos Sabotadores.
4. S.C.A.R.F. (NeuroLeadership Institute)
O Modelo SCARF (Status, Certeza, Autonomia, Relacionamento, Justiça) do NeuroLeadership Institute (NLI) delineia os cinco domínios principais que influenciam o comportamento humano em interações sociais. Quan
Benefícios do teste SCARF:
- Autoconsciência: Este modelo ajuda a entender como esses cinco domínios impactam a resposta do seu cérebro a estímulos externos, afetando seu comportamento e estado emocional.
- Autogestão: Reconhecendo quais domínios SCARF são mais significativos para você, é possível criar ambientes que aumentem sua produtividade e reduzam o estresse. Por exemplo, se a Certeza é crucial, comunicação e planejamento claros podem ser priorizados.
- Autoliderança: Entender os gatilhos SCARF ajuda a antecipar reações emocionais e implementar estratégias para manter a compostura. Por exemplo, saber que mudanças impactam seu senso de Certeza permite um planejamento proativo.
Clique aqui para responder o teste SCARF gratuito (ative a tradução no seu navegador)
5. Inteligência Emocional (IE)
Inteligência Emocional engloba a capacidade de perceber, entender, gerenciar e regular emoções em si e nos outros. Avaliações como o EQ-i 2.0 medem vários componentes de IE, incluindo autopercepção, gestão do estresse e habilidades interpessoais.
Benefícios do teste de Inteligência Emocional:
Autoconsciência: Avaliações de IE fornecem insights sobre seus pontos fortes e fracos emocionais, ajudando a entender suas respostas emocionais e gatilhos.
Autogestão: Alta IE envolve gerenciar suas emoções eficazmente. Isso inclui manter a calma sob pressão, adaptar-se a mudanças e controlar emoções disruptivas.
Autoliderança: IE promove a regulação das emoções, permitindo que você responda a situações de forma reflexiva em vez de impulsiva. Técnicas como respiração profunda e pensamento reflexivo são essenciais para manter o equilíbrio emocional.
Clique aqui para responder o teste gratuito de Inteligência Emocional (ative a tradução no seu navegador).
6. StarTrust (Confiança)
StarTrust é uma ferramenta pioneira que mede a confiança como uma competência essencial para relacionamentos pessoais. Com o teste gratuito, você pode avaliar a qualidade dos seus relacionamentos e seus níveis de confiança em âmbitos familiar e social.
Benefícios do teste StarTrust:
Autoconsciência: A avaliação StarTrust identifica seus comportamentos de construção de confiança e áreas onde a confiança pode estar faltando. Isso esclarece como suas ações influenciam as dinâmicas da equipe e a confiança geral.
Autogestão: Entendendo as dinâmicas de confiança, você pode cultivar comportamentos que constroem e mantêm a confiança dentro da equipe. Isso pode envolver comunicação consistente, integridade e confiabilidade.
Autoliderança: A confiança é essencial para a autorregulação, pois assegura um ambiente de apoio onde o feedback é valorizado e agido de forma construtiva. Reconhecer e abordar problemas de confiança prontamente ajuda a manter uma atmosfera coesa e produtiva na equipe.
Clique aqui para responder o teste gratuito Startrust Personal.
Respondi os testes gratuitos de autoliderança. Como a Inteligência Artificial pode ajudar a me desenvolver?
Você pode utilizar a inteligência artificial como sua assistente para interpretar os resultados desses testes gratuitos de autoliderança, simular cenários, pedir dicas de desenvolvimento, explorar combinações de resultados e construir bots para ajudar você em sua jornada de crescimento.
Em meu outro artigo, A Arte de Liderar a Si Mesmo (com Inteligência Artificial), explico melhor como integrar inteligência artificial ao desenvolvimento da autoliderança.
No curso AITOLIDERANÇA, abordarei como fazer tudo isso de forma prática, com exemplos de prompts. Clique aqui para realizar uma pré-inscrição e ser uma das primeiras pessoas a ficar sabendo do lançamento oficial.
Conclusão
Cada uma dessas avaliações — VIA Character Strengths, 16personalities, Sabotadores, SCARF, Inteligência Emocional e StarTrust — proporciona insights únicos que contribuem para a autoconsciência, autogestão e autorregulação.
Aproveitando os resultados dessas avaliações, você pode desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo, aprimorar suas capacidades de liderança e promover ambientes que incentivem o crescimento pessoal e profissional.
Como diria Peter Drucker: "Somente quando você opera a partir de uma combinação de suas forças e autoconhecimento, você pode alcançar a verdadeira — e duradoura — excelência."
Referências
DRUCKER, P. Managing Oneself. 1999 Harvard Business Press.
Quem é Calebe Luo
Atuo como coach de Pontos Fortes Certificado pela Gallup desde que o método chegou ao Brasil, tendo treinado mais de 150 colegas nos últimos anos. Além disso, já liderei equipes que venceram 2 edições do prêmio CIAB Febraban e sou professor de robótica com LEGO.
Ao todo, mais de 2 mil pessoas de mais de 50 organizações já foram transformadas pelo meu trabalho. Acredito que Pontos Fortes é um caminho virtuoso para o florescimento humano e tenho orgulho de fazer parte desse movimento.
Meus Top 5 CliftonStrengths são: Conexão | Individualização | Estratégico | Excelência | Relacionamento
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